FARKINDALIK VE GÜVEN
Özgüvenli bireyin farkındalığı yükselir, zekası uyanır. Böylece güven mutlaklaşır. Böylece kendisi değişir ve herkesi de değiştirir.
Güven sağlamsa insan hayatı da sağlam ve mutlu olur. Güven, insanın ebedi, öz varlığından yükselir. Bu yüzden de tüm varlığıyla güvenen kişi, kendini bedenle özdeşleştirmez ve öz varlığına bağlı kalır.
“Özgüven Sanatı” Değişim Programı’nın işleyişinden biraz bahsedelim. Bu program, sekiz çalışmadan oluşuyor. Her çalışma, kırk beş dakika sürüyor. Her çalışmada kişinin kendine nasıl güvenmesi gerektiği ile ilgili derin, kapsamlı teorik bilgilendirmeler ve pratik uygulamalar yapılıyor. Pratik uygulamalar ise nefes, vücut çalıştırma teknikleri ve gerginliği atma tekniklerini kapsıyor. Her çalışmanın uygulanışı, dinamik olup, teknikler ardı sıra gelen duruşlardan oluşuyor.
Değişim Teknikleri Değişim Uzmanları rehberliğinde bilimsel, sistematik ve yöntemli şekilde uygulanıyor. Beden hareketleri, nefeslerle birlikte dinamik uygulandığında duygu ve düşünceler yatışıyor. Geçmiş ve gelecekle ilgilenmiyorsunuz. Bu da anda ve şimdi kalmayı kolaylaştırıyor. Bedendeki uyuşukluk gidiyor. Böylece canlanıyorsunuz ve enerjiniz yükseliyor.
Farkındalık çok önemli bir tekamül aracıdır. Birey, zihinsel işlemlerin farkında olduğunda zihin olmaktan çıkar ve kendini zihinle özdeşleştirmez. Böylece birey, öz varlığını keşfeder ve sessizliğe ulaşır. Mutlak güvene ulaşır ve kendine güven hissi artar.
Her gün uygulanan değişim teknikleri sayesinde birey, hayata güvenir ve kendini hayatın akışına bırakır. Bu mutlak güven sayesinde varoluş, bireye en uygun fırsatları ve seçimleri yaşatır.
.
Neval Kütük, dikGAZETE.com