?>

Falay, mükemmeliyetçi olmanın sebep ve sonuçlarını anlattı

Sima Psikolojik Danışmanlık Merkezinden Uzman Psikolog Mahir Efe Falay, mükemmeliyetçiliğin nedenlerini, sonuçlarını, getiri ve götürülerini anlattı.

Gündem - 9 yıl önce

Nedenler çok sayıda olabilse de hiçbir insanın belli bir davranış kalıbıyla doğmadığını belirten Mahir Efe Falay, ünlü düşünür John Locke’nin söylediği gibi “İnsan zihni doğuştan boş bir levhadır ve ne öğrenirse o olur. Mükemmeliyetçilikte derine inildiğinde erken çocukluk karşımıza çıkar. Erken çocukluktaki koşulsuz olması gereken ‘kabullenilme’, koşullu kabulse-yani çocuğun davranışlarına bağlıysa-buna neden olabilir. Çocuk ebeveynlerinin istediği standartları karşılamanın ancak mükemmel ile olduğunu hızla öğrenir. Ve çocuklukta başlayan mükemmeliyetçilik neredeyse her zaman yetişkinlikte de devam eder’ diye konuştu.Mükemmeliyetçi olmanın diğer muhtemel nedenlerini de belirten Falay, şunları söyledi:

“Erken çocuklukta sorun yoksa ama kişi yine de böyleyse bu sefer genç yetişkinlik dönemine bakılmalıdır. Arkadaşlarının ailesinden daha önemli olduğu ergenlik çağında acaba içine girmek - içinde kalmak istediği gruptakilerin hayata karşı tavırları nasıl? Onların bakış açısı ‘mükemmeliyetçilik’ barındırıyorsa sizin çocuk da muhtemelen öyle birine dönüşecektir. Mükemmeli isteme sadece aileler veya arkadaş gruplarına bağlı değildir. 

Herhangi bir öğretmen de isteyebilir. Bunun sonucu da yukardakilerden pek farklı olmayacaktır. Erken çocukluğunda ilkokulundaki çocuk onun dersinde kalmamak ve sınıf arkadaşları tarafından alay edilmemek (çocuklar acımasızdır zira ahlak henüz tam gelişmemiştir) için mükemmeli, yani kaf dağının tepesine erişmeyi amaçlayacak ve ancak bir kısmı başarabilecektir. Çeşitli nedenlerle başaramayanlarda özgüven kaybı, okuldan soğuma veya içe kapanma gibi depresif durumlar görülebilir.“

Bu zorlayıcı durumun birçok sonucu olduğunu söyleyen Uzman Psikolog Mahir Efe Falay, “Mükemmeliyetçiliğin sonuçları veya getiri - götürüleri üstüne eğilmek gereken bir diğer konudur. Zira nasıl ki ekilen tohumlar belli bir zaman sonra bitkiye dönüşüp hasat edilebilecekse, çocukluk ve genç yetişkinlikte bir nedenle başlayan mükemmeliyetçilik de kişinin hayatında ve çevresinde kendini esas olarak yetişkinlikte gösterecektir. Kendine ve etrafına ister düşünce ister davranış bazında normalden yüksek standartlar koyacak ve bunların biri dahi karşılanmadığında dışarıdan rahatça görülebilecek kızgınlık, öfke, soğuma gibi sonuçlar görülebilecektir. 

Bunlar da uzun vadede çeşitli fizyolojik sorunlara dönüşüp kişinin hayatını iyice zorlaştıracaktır."Falay, bu yüksek standartların aynı zamanda birçok erteleme getireceğini belirterek sözlerine şöyle devam etti:"Çünkü amaçlanan “en” dir. Ama bakılırsa ki “en” e ulaşılma şansı yok, o yüzden hiç başlanmayacaktır. Çünkü öyle bir kişi büyük ihtimalle (araştırmalara göre %75 kadarı) en’den aşağısını kabul edilemez bulacaktır ve bu kalıp birden çok kere tekrarlanınca, mükemmeliyetçi kişinin hanesine büyük bir götürü olacaktır. Götürü varsa getiri de mutlaka olacaktır, o da ‘işini iyi yapmak’, gelen eleştirileri en aza indirmek ve uç raddelere varmadıkça yararlı olabilen kontrol arzusudur.”

dikGAZETE.com
Haftanın Öne Çıkanları

Diyarbakır’da 29 kilo esrar ele geçirildi

2016-03-24 13:39 - Asayiş

Şehit savcı Kiraz’ın vurulma anına ait görüntüler ortaya çıktı

2016-03-28 13:56 - Asayiş

3 aydır beklenen Toplu İş Sözleşmesi imzalandı

2016-03-28 23:53 - Genel

Torku Konyapor’da çifte imza

2016-03-25 19:10 - Spor

CHP teklifini AK Parti Grubuna götürüyor

2016-03-23 17:24 - Politika

Falay, mükemmeliyetçi olmanın sebep ve sonuçlarını anlattı

2016-03-29 19:23 - Gündem

Şehidin cebinden çıkan not duygulandırdı

2016-03-27 20:06 - Asayiş

Sobadan ölüm sıçradı: 4 yaşındaki Elif’ten geriye oyuncak atı kaldı

2016-03-29 16:33 - Asayiş

Bakan Tüfenkci: Türkiye'nin kapılarını kapatmaya çalışıyorlar

2016-03-27 21:17 - Siyaset

Deniz Baykal'dan darp edilen CHP'li il başkanına destek

2016-03-28 21:02 - Siyaset

İlgili Haberler

DMM, "haftada 4 gün mesai uygulamasına geçileceği" iddiasını yalanladı

19:57 - Gündem

MSB'den Şehit Yüzbaşı Cengiz Topel Akdeniz Fırtınası Tatbikatı'na ilişkin paylaşım

17:48 - Gündem

Malatya'da iki yük treninin çarpıştığı kazada makinist yaralandı

17:38 - Gündem

Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı ile THY arasında "ileri dönüşüm" protokolü imzalandı

15:53 - Gündem

Bodrum'da planlı su kesintileri yapılacak

15:37 - Gündem

Günün Manşetleri

İsrail, işgal planını devreye soktuğu Gazze kentinde 360 noktaya saldırı düzenlediğini açıkladı

21:08 - Dünya

Dışişleri Bakanı Fidan, Karadağ Cumhurbaşkanı Milatovic tarafından kabul edildi

20:47 - Dünya

Isparta'da dolu yağışı üreticileri 100 milyon lira zarara uğrattı

20:13 - Ekonomi

DMM, "haftada 4 gün mesai uygulamasına geçileceği" iddiasını yalanladı

19:57 - Gündem

TBMM Başkanı Kurtulmuş, Katar Şura Meclisi Başkanı Ghanim ile telefonda görüştü

19:42 - Siyaset