?>

Aşırı sıcak ve güneşe dikkat

Yazın gelmesi ve kavurucu sıcakların kendini göstermeye başlamasıyla birlikte, sıcaklardan ve zararlı güneş ışınlarından korunmanın sağlık açısından önemi de arttı.

Sağlık - 7 yıl önce

İstanbul Aydın Üniversitesi Tıp Fakültesi VM MedikalPark Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Dr. Öğr. Üyesi Ahu Çiler Çıkım, bireylerin güneş ışınlarından yeterli ve düzgün bir şekilde korunmalarının sağlıkları açısından çok önemli olduğunu söyledi.

Havaların ısınmasıyla güneşin zararlı ışınlarının kansere yol açabileceğini dile getiren Ahu Çiler Çıkım, “Güneşin en zararlı ışınları UV (ultraviyole) A, B ve C olarak adlandırılıyor. Ultraviyole C yeryüzüne ulaşmıyor. Yeryüzüne ulaşanların en zararlısı olan Ultraviyole B, genellikle cilt kanserinden sorumlu olan ışındır. Ultraviyole A en fazla bize ulaşan, beraberinde yaşlanmamızdan sorumlu olandır, fakat ultraviyole B’nin de kansere yapıcı etkisini artırır” diye konuştu.

RİSK ALTINDA OLANLAR

Çıkım, risk gruplarını şöyle sıraladı: “Küçüklüğünden beri güneş altında çok kalanlar, çiftçiler, balıkçılar, güneş altında çok çalışan insanlar, bununla birlikte açık tenli, kumral, kızıl insanlar, geçmişte güneş yanığı öyküsü olmuş insanlar, solaryuma çok girip çok bronzlaşanlar, güneş kremi kullanmak alışkanlığı olmayan bu gruplar en fazla risk altında olanlar. Aynı zamanda vücudunda 50’den fazla beni olanlar, ailesinde cilt kanseri öyküsü olanlar da riskli gruplardır.”

Özellikle kronik hastalığı olanlar, yaşlılar ve çocukların dikkatli olmaları konusunda uyaran Çıkım, “Tansiyon ve diyabet gibi kronik hastalığı olan bireylerimiz var. Mutlaka dışarıda olmaları gerekiyorsa gölgede olmalılar, kıyafetlerine dikkat etmeliler, daha çok beyaz ve pamuklu kıyafetler tercih etmeliler ve şapka takmaları çok önemli. Cilt kanseri geçmişi olan kişiler daha geniş kenarlı şapkalar kullanmalı, sahilde oturanlar için yerden, sudan, kumdan sıcaklık yansıdığı için daha dikkatli olmalılar. Yağlı, şekerli gıdalardan uzak durup bol sıvı tüketmeli” şeklinde konuştu.

Sıcaklardan korunma

Çıkım, “Yapılan araştırmalara göre, ergenliğe kadar, bütün ömrümüzde aldığımız güneş ışınlarının yarısını alıyoruz. Yani kişi 50-60 yaş arasında ‘zaten güneşe çıkmıyorum’ dese bile zaten o güneş ışınlarını yeterince almış oluyor. Bunların bizim vücudumuzda birikici etkileri oluyor. Bu birikici etkilerden dolayı cilt kırışıklığı ve cilt kanseri riski ortaya çıkıyor. O yüzden küçüklükten itibaren güneş kremlerine aşina olunmalı ve güneşten korunulmalı. Saat 10.00 ile 17.00 arası mümkünse güneş altında kalmamakta fayda var. Muhakkak çıkmak gerekiyorsa da güneş kremi kullanılmalı ve mümkün olduğunca 2 saatte bir kullanım tekrarlanmalı” tavsiyelerinde bulundu.

Kaynak: IHA

dikGAZETE.com
Haftanın Öne Çıkanları

5 aylık bebek kazada öldü, 7 kişi yaralandı

2018-06-15 23:02 - Asayiş

Beymen Antalya Maxx Royal açıldı

2018-06-12 15:12 - Ekonomi

Alacak verecek kavgası hastanede son buldu

2018-06-14 01:02 - Asayiş

Daikin, evlerde “bayram havası“ estirecek

2018-06-14 17:06 - Ekonomi

85,4 milyar dolarlık dev birleşme tamamlandı

2018-06-16 02:41 - Medya

Almanya ile Meksika 12. randevuda

2018-06-16 15:42 - Spor

'Patileri kesilen yavru köpeğin ölümünü çok yönlü araştırıyoruz'

2018-06-16 10:32 - Gündem

Başbakan Yıldırım'dan taksicilere Uber mesajı

2018-06-11 06:32 - Siyaset

İplik fabrikasında büyük yangın!

2018-06-11 14:02 - Asayiş

Tunceli'de kaza sonrası iki araç yandı, 4 kişi yaralandı

2018-06-14 06:32 - Asayiş

İlgili Haberler

Türkiye'de sağlık turizminin toplam turizm geliri içerisindeki payı yüzde 6,9'a ulaştı

11:42 - Sağlık

Karaciğer yetmezliğiyle 6 yıl mücadele etti, kadavradan nakille hayata tutundu

11:27 - Sağlık

Bakan Memişoğlu'ndan "Aile Hekimliği Rehberi"ne ilişkin paylaşım

00:23 - Sağlık

Çocukluk travması olan kadınların çikolata kistine yakalanma riski daha fazla olabilir

16:18 - Sağlık

Sağlık Bakanlığından "Süresi dolan engelli ve ilaç raporları" için yeni uygulama

12:12 - Sağlık

Günün Manşetleri

Eski BM raportörü Michael Lynk'ten soykırımı durdurması için İsrail'e yaptırım uygulanması

12:12 - Dünya

Milli futbolcular, FIFA Kulüpler Dünya Kupası'nda sahne alacak

12:07 - Spor

İngiltere ekonomisinde nisandaki küçülme ağustos için faiz indirimi beklentisini güçlendirdi

12:03 - Ekonomi

İran Cumhurbaşkanı Pezeşkiyan: ABD’nin baskılarından korkmuyoruz

11:57 - Dünya

"Yüzmeyi iyi biliyorum" diyenler denizde daha çok boğuluyor

11:53 - Gündem