?>

Aşırı sıcak ve güneşe dikkat

Yazın gelmesi ve kavurucu sıcakların kendini göstermeye başlamasıyla birlikte, sıcaklardan ve zararlı güneş ışınlarından korunmanın sağlık açısından önemi de arttı.

Sağlık - 7 yıl önce

İstanbul Aydın Üniversitesi Tıp Fakültesi VM MedikalPark Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Dr. Öğr. Üyesi Ahu Çiler Çıkım, bireylerin güneş ışınlarından yeterli ve düzgün bir şekilde korunmalarının sağlıkları açısından çok önemli olduğunu söyledi.

Havaların ısınmasıyla güneşin zararlı ışınlarının kansere yol açabileceğini dile getiren Ahu Çiler Çıkım, “Güneşin en zararlı ışınları UV (ultraviyole) A, B ve C olarak adlandırılıyor. Ultraviyole C yeryüzüne ulaşmıyor. Yeryüzüne ulaşanların en zararlısı olan Ultraviyole B, genellikle cilt kanserinden sorumlu olan ışındır. Ultraviyole A en fazla bize ulaşan, beraberinde yaşlanmamızdan sorumlu olandır, fakat ultraviyole B’nin de kansere yapıcı etkisini artırır” diye konuştu.

RİSK ALTINDA OLANLAR

Çıkım, risk gruplarını şöyle sıraladı: “Küçüklüğünden beri güneş altında çok kalanlar, çiftçiler, balıkçılar, güneş altında çok çalışan insanlar, bununla birlikte açık tenli, kumral, kızıl insanlar, geçmişte güneş yanığı öyküsü olmuş insanlar, solaryuma çok girip çok bronzlaşanlar, güneş kremi kullanmak alışkanlığı olmayan bu gruplar en fazla risk altında olanlar. Aynı zamanda vücudunda 50’den fazla beni olanlar, ailesinde cilt kanseri öyküsü olanlar da riskli gruplardır.”

Özellikle kronik hastalığı olanlar, yaşlılar ve çocukların dikkatli olmaları konusunda uyaran Çıkım, “Tansiyon ve diyabet gibi kronik hastalığı olan bireylerimiz var. Mutlaka dışarıda olmaları gerekiyorsa gölgede olmalılar, kıyafetlerine dikkat etmeliler, daha çok beyaz ve pamuklu kıyafetler tercih etmeliler ve şapka takmaları çok önemli. Cilt kanseri geçmişi olan kişiler daha geniş kenarlı şapkalar kullanmalı, sahilde oturanlar için yerden, sudan, kumdan sıcaklık yansıdığı için daha dikkatli olmalılar. Yağlı, şekerli gıdalardan uzak durup bol sıvı tüketmeli” şeklinde konuştu.

Sıcaklardan korunma

Çıkım, “Yapılan araştırmalara göre, ergenliğe kadar, bütün ömrümüzde aldığımız güneş ışınlarının yarısını alıyoruz. Yani kişi 50-60 yaş arasında ‘zaten güneşe çıkmıyorum’ dese bile zaten o güneş ışınlarını yeterince almış oluyor. Bunların bizim vücudumuzda birikici etkileri oluyor. Bu birikici etkilerden dolayı cilt kırışıklığı ve cilt kanseri riski ortaya çıkıyor. O yüzden küçüklükten itibaren güneş kremlerine aşina olunmalı ve güneşten korunulmalı. Saat 10.00 ile 17.00 arası mümkünse güneş altında kalmamakta fayda var. Muhakkak çıkmak gerekiyorsa da güneş kremi kullanılmalı ve mümkün olduğunca 2 saatte bir kullanım tekrarlanmalı” tavsiyelerinde bulundu.

Kaynak: IHA

dikGAZETE.com
Haftanın Öne Çıkanları

Filistin tasarısı BM Genel Kurulu gündeminde

2018-06-09 20:46 - Genel

Yapı Kredi, China UnionPay ile iş birliğine gitti

2018-06-11 14:36 - Ekonomi

Rafsancani'nin danışmanından 'şüpheli ölüm' iddiası

2018-06-10 16:36 - Genel

Öğretmen İl dışı tayin atama sonuçları sorgulama 2018 MEB Atama tayin sorgula

2018-06-12 18:27 - Eğitim

Sultangazi'de seyir halindeki özel halk otobüsünde yangın

2018-06-14 11:32 - Gündem

'Bir daha görüşmeyeceğiz' dedi sonrası dehşet

2018-06-13 02:02 - Asayiş

Bitlis ve Muş'taki uyuşturucu operasyonunda 8 kişi tutuklandı

2018-06-11 01:02 - Asayiş

'dan futbol alt liglerine 200 milyon liralık destek

2018-06-14 16:02 - Spor

İstanbul 5 aylık yolcuda 161 ülkenin nüfusunu geçti

2018-06-16 15:39 - Genel

'İmar barışı için 2 milyonun üzerinde müracaat oldu'

2018-06-14 18:02 - Siyaset

İlgili Haberler

Sağlık hizmetlerinde tanıtım ve bilgilendirmeye yönelik çalıştay düzenlendi

15:03 - Sağlık

Demans riski yaşanılan bölgeye göre değişebiliyor

13:52 - Sağlık

Uzmanından yaprakları maydanoza benzetilen zehirli baldıran otu konusunda uyarı

12:48 - Sağlık

Nakil için okulunu donduran oğlunun ciğeriyle hayata tutunan baba, çifte bayram yaşadı

12:43 - Sağlık

Uşak'ta sağlık çalışanları her ay 2 bin hastanın evine misafir oluyor

12:23 - Sağlık

Günün Manşetleri

Filistin, İngiltere’nin iki İsrailli bakana yaptırım kararını memnuniyetle karşıladı

22:37 - Dünya

İsrail basınına göre, Trump, Netanyahu'dan Gazze'ye saldırıları 'hemen' sona erdirmesini istedi

22:10 - Medya

Manchester City, Olimpik Lyon'dan Rayan Cherki'yi transfer etti

22:07 - Spor

Rusya ile Ukrayna arasında ağır hasta ve yaralı esir askerlerin takası yapıldı

21:52 - Dünya

Suriye Havayolları'ndan 12 yıl aradan sonra İstanbul'a ilk sefer gerçekleşti

21:47 - Çevre & Seyahat