?>

Aşırı sıcak ve güneşe dikkat

Yazın gelmesi ve kavurucu sıcakların kendini göstermeye başlamasıyla birlikte, sıcaklardan ve zararlı güneş ışınlarından korunmanın sağlık açısından önemi de arttı.

Sağlık - 7 yıl önce

İstanbul Aydın Üniversitesi Tıp Fakültesi VM MedikalPark Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Dr. Öğr. Üyesi Ahu Çiler Çıkım, bireylerin güneş ışınlarından yeterli ve düzgün bir şekilde korunmalarının sağlıkları açısından çok önemli olduğunu söyledi.

Havaların ısınmasıyla güneşin zararlı ışınlarının kansere yol açabileceğini dile getiren Ahu Çiler Çıkım, “Güneşin en zararlı ışınları UV (ultraviyole) A, B ve C olarak adlandırılıyor. Ultraviyole C yeryüzüne ulaşmıyor. Yeryüzüne ulaşanların en zararlısı olan Ultraviyole B, genellikle cilt kanserinden sorumlu olan ışındır. Ultraviyole A en fazla bize ulaşan, beraberinde yaşlanmamızdan sorumlu olandır, fakat ultraviyole B’nin de kansere yapıcı etkisini artırır” diye konuştu.

RİSK ALTINDA OLANLAR

Çıkım, risk gruplarını şöyle sıraladı: “Küçüklüğünden beri güneş altında çok kalanlar, çiftçiler, balıkçılar, güneş altında çok çalışan insanlar, bununla birlikte açık tenli, kumral, kızıl insanlar, geçmişte güneş yanığı öyküsü olmuş insanlar, solaryuma çok girip çok bronzlaşanlar, güneş kremi kullanmak alışkanlığı olmayan bu gruplar en fazla risk altında olanlar. Aynı zamanda vücudunda 50’den fazla beni olanlar, ailesinde cilt kanseri öyküsü olanlar da riskli gruplardır.”

Özellikle kronik hastalığı olanlar, yaşlılar ve çocukların dikkatli olmaları konusunda uyaran Çıkım, “Tansiyon ve diyabet gibi kronik hastalığı olan bireylerimiz var. Mutlaka dışarıda olmaları gerekiyorsa gölgede olmalılar, kıyafetlerine dikkat etmeliler, daha çok beyaz ve pamuklu kıyafetler tercih etmeliler ve şapka takmaları çok önemli. Cilt kanseri geçmişi olan kişiler daha geniş kenarlı şapkalar kullanmalı, sahilde oturanlar için yerden, sudan, kumdan sıcaklık yansıdığı için daha dikkatli olmalılar. Yağlı, şekerli gıdalardan uzak durup bol sıvı tüketmeli” şeklinde konuştu.

Sıcaklardan korunma

Çıkım, “Yapılan araştırmalara göre, ergenliğe kadar, bütün ömrümüzde aldığımız güneş ışınlarının yarısını alıyoruz. Yani kişi 50-60 yaş arasında ‘zaten güneşe çıkmıyorum’ dese bile zaten o güneş ışınlarını yeterince almış oluyor. Bunların bizim vücudumuzda birikici etkileri oluyor. Bu birikici etkilerden dolayı cilt kırışıklığı ve cilt kanseri riski ortaya çıkıyor. O yüzden küçüklükten itibaren güneş kremlerine aşina olunmalı ve güneşten korunulmalı. Saat 10.00 ile 17.00 arası mümkünse güneş altında kalmamakta fayda var. Muhakkak çıkmak gerekiyorsa da güneş kremi kullanılmalı ve mümkün olduğunca 2 saatte bir kullanım tekrarlanmalı” tavsiyelerinde bulundu.

Kaynak: IHA

dikGAZETE.com
Haftanın Öne Çıkanları

5 aylık bebek kazada öldü, 7 kişi yaralandı

2018-06-15 23:02 - Asayiş

Beymen Antalya Maxx Royal açıldı

2018-06-12 15:12 - Ekonomi

Güney Ege sahillerinde bayram yoğunluğu

2018-06-15 00:01 - Magazin

TSKB 2017 yılı "Entegre Raporu"nu yayımladı

2018-06-13 16:17 - Genel

Terör örgütü YPG’nin sözde batı cephesi komutanı patlamada öldü

2018-06-09 18:32 - Asayiş

Axis Kağıthane, çocukları Robot Kodlama Atölyesi ile buluşturuyor

2018-06-11 15:59 - Ekonomi

Dolandırıcılara altınlarını kaptıran çift, 'çifte bayram' yaşadı

2018-06-15 02:02 - Asayiş

Camide sigara içme kavgası kanlı bitti

2018-06-10 22:02 - Asayiş

Çatısında elektrik üretene vergi istisnası

2018-06-11 14:02 - Ekonomi

Hatay’da araç su kanalına düştü: 1 yaralı

2018-06-16 03:32 - Asayiş

İlgili Haberler

Şanlıurfa'da lavabo açıcı içen çocuk 2 yıl sonra sağlığına kavuştu

12:37 - Sağlık

Düzenli kan bağışı, anne ve yeni doğan sağlığı için hayati önem arz ediyor

12:08 - Sağlık

Bakan Memişoğlu: HPV aşısını 2025 sonu itibarıyla insanlarımıza ücretsiz ulaştıracağız

00:07 - Sağlık

Trabzon'da onkoloji ve hemodiyaliz hastalarına karekodlu bileklik uygulaması başladı

16:37 - Sağlık

Çocukların zehirleyici içeriğe sahip cisimleri yutması ölümle sonuçlanabilir

14:47 - Sağlık

Günün Manşetleri

Tüketiciler doğrudan satışlarda 30 gün içinde cayma hakkını kullanabilecek

11:13 - Ekonomi

LGS merkezi sınavı yarın yapılacak

11:02 - Eğitim

Dünyadan İsrail-İran gerilimine tepkiler

10:57 - Dünya

Yabancı çoban istihdamının, sektöre nefes aldırması bekleniyor

10:52 - Ekonomi

Fenerbahçe'nin yeni sezon hazırlık programı belli oldu

10:47 - Spor