?>

Şeftali diyeti ile 2 haftada 7 kilo verin

Şeftali (B, PP, K, C, E) vitaminleri, mineraller (potasyum, çinko, demir, fosfor, manganez) ve organik asitler içerir. Şeftali diyeti ile 2 haftada 7 kilo verebilirsiniz.

Sağlık - 9 yıl önce

Bu diyet 4 haftalık bir diyettir, ilk iki hafta kilo vermek, sonraki iki hafta ise verilen kiloyu korumak için uygulanmalıdır. 100 gram şeftali yalnızca 40 kaloridir.

Doktorunuza danışmadan bu diyeti veya herhangi bir diyeti uygulamayın.

Kahvaltı ve ara öğünler hep aynı

Kahvaltı 1 şeftali Çay yada kahve 2 dilim reçelli tost ekmeği

Ara öğün 200 gram şeftali

1.Gün

Öğle Yemeği

2 haşlanmış patates,

2 küçük dilim yağsız dana jambon

Tavuk pirzola

Akşam Yemeği

Sebze salatası.

2.Gün

Öğle Yemeği:

100 gram dana eti ve kabak yemeği

Dilimlenmiş karpuz

Akşam Yemeği

Haberin devamı için tıklayınız>>>

dikGAZETE.com
Haftanın Öne Çıkanları

UEFA Avrupa Ligi'nde rövanş maçları tamamlandı

2016-08-05 04:17 - Spor

İstanbul Adliyesi'nde görev değişiklikleri

2016-08-04 20:37 - Gündem

Yılmaz: 'Bunlar kuzu postu giymiş çakallardır '

2016-08-02 13:22 - Siyaset

Komutanlıklarda FETÖ dokümanları çıktı

2016-08-01 20:37 - Gündem

Gençlerbirliği galibiyetsiz döndü

2016-08-03 14:08 - Spor

'Bu millete diz çöktüremeyecekler'

2016-08-05 19:02 - Gündem

Erdoğan sevgisini kitaplaştırdı

2016-08-02 15:46 - Genel

Boksta Olimpiyat rakiplerimiz belli oldu

2016-08-05 17:27 - Spor

Erdenay Rio'da kadın millilere güveniyor

2016-08-05 20:02 - Spor

Bakan Albayrak, PETKİM ve SOCAR başkanlarıyla görüştü

2016-08-05 17:37 - Siyaset

İlgili Haberler

Sağlık Bakanlığından "Süresi dolan engelli ve ilaç raporları" için yeni uygulama

12:12 - Sağlık

80 yaş üstü hastaların raporları, e-rapor uygulamasıyla evlerinde yenileniyor

12:03 - Sağlık

Sağlık Bakanlığı'ndan Kırım Kongo Kanamalı Ateşi hastalığına ilişkin açıklama

10:38 - Sağlık

Sağlık hizmetlerinde tanıtım ve bilgilendirmeye yönelik çalıştay düzenlendi

15:03 - Sağlık

Demans riski, yaşanılan bölgeye göre değişebiliyor

13:52 - Sağlık

Günün Manşetleri

İsrail’de muhalefet, Netanyahu hükümetini devirmek için meclisi feshetmeye çalışacak

15:02 - Dünya

Malatya'dan yılın ilk 5 ayında 132 milyon dolarlık kuru kayısı ihraç edildi

14:58 - Ekonomi

Avrupa'da yaşayan gurbetçilerin Türkiye'ye gelişleri sürüyor

14:52 - Gündem

İran Savunma Bakanı'ndan Trump'ın "nükleer anlaşma olmazsa savaş" tehdidine tepk

14:48 - Dünya

Medine'deki mukaddes mekan ve alanlarda hacıların duaları yükseliyor

14:43 - Dünya