?>

Salgın sürecinde kullandığı bisikletle fazla kilolarından kurtuldu

Antalya'da 29 yaşındaki Raşit Sağlam, koronavirüs sürecinde kalabalık ortamlarda bulunmamak için toplu ulaşım yerine kullanmaya başladığı bisikletle, diyet yapmadan 7 ayda 35 kilo verdi.

Çevre-Hayat - 5 yıl önce

Antalya

Antalya'da fazla kiloları nedeniyle zorluklar yaşayan Raşit Sağlam, yeni tip koronavirüs (Kovid-19) döneminde kullanmaya başladığı bisikletle 7 ayda 35 kilo zayıfladı.

Akseki ilçesinde otomotiv teknikeri olarak çalışan 29 yaşındaki Sağlam, hem kendisini hem de çevresindekileri Kovid-19'dan korumak için tedbirlere uymaya özen gösteriyor

Bu kapsamda izole bir hayat sürmeye çalışan Sağlam, 7 ay önce kalabalık ortamlarda bulunmamak için toplu ulaşım yerine bisiklete binmeye başladı.

Her yere bisikletle giden, genelde kimsenin olmadığı yerlerde vakit geçiren Sağlam, hafta sonları da 2500 rakımlı yaylalarda doğayla iç içe bir yaşam sürüyor.

Bazen kilometrelerce pedal çeviren, düzenli ve sağlıklı beslenmenin de etkisiyle fazla kilolarından kurtuldukça daha mutlu olan Sağlam, bisikletle diyet yapmadan 113 kilodan 78 kiloya düştü.

Arkadaşları tanımakta zorlandı

Sağlam, AA muhabirine, boş vakitlerini bisiklet kullanarak değerlendirdiğini, Kovid-19'dan korunmak için tedbirlere uymaya çalıştığı bu dönemde, bisikletin kendisine yol arkadaşı olduğunu belirterek, bisikletini yanından hiç ayırmadığını ifade etti.

Kronik rahatsızlığı bulunan yaşlı babası ve çevresindekileri salgından korumak için önce kendisinin tedbirlere uyması gerektiğinin bilincinde olduğunu belirterek, şöyle konuştu:

"Mayıs ayından bu yana yaylalarda bisikletle geziyorum. Kafamı dinliyorum. Hiç sıkılmıyorum. Hem doğal güzellikleri gördüm hem de sağlıklı bir hayat sürmeye başladım. Kiloluyken her alanda zorlanıyordum. Üzerime kıyafet bulmakta güçlük çekiyordum. Artık hayat benim için daha kolay. Aylardır görüşmediğim arkadaşlarım beni tanımakta zorluk çekiyor. 113 kilodan 78'e düştüm. İstikrarlı bir şekilde spor yapan herkesin zayıflayabileceğini düşünüyorum."

Herkesin Kovid-19 tedbirlerine uyması konusunda üzerine düşenin fazlasını yapması gerektiğini vurgulayan Sağlam, bisiklet kullanarak hem sağlıklı hem de izole bir yaşama adım atılabileceğini kaydetti.

Kaynak: AA

dikGAZETE.com
Haftanın Öne Çıkanları

'İkiyüzlü' Batı ülkeleri Mısır'daki idamlara sessiz kaldı

2020-10-07 20:40 - Dünya

Eylül ayında, Tivibu'da en çok izlenen film "Alfa Kurt" oldu

2020-10-13 14:21 - Ekonomi

İspanya ve Portekiz'den 2030 Dünya Kupası için ortak adaylık

2020-10-08 02:21 - Spor

Süper Lig'de yabancı ağırlığı

2020-10-10 17:21 - Spor

Meteorolojiden kuvvetli yağış uyarısı

2020-10-08 11:37 - Genel

MSB: 6 deniz karakol uçağının kabul faaliyetlerine başlandı

2020-10-08 19:16 - Gündem

Avustralya sigara kullanımını tamamen ortadan kaldırmayı hedefliyor

2020-10-13 15:41 - Dünya

Çin Dışişleri Bakanı Wang ABD'nin Hint-Pasifik stratejisini 'güvenlik riski' olarak görüyor

2020-10-13 19:29 - Genel

Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Karaismailoğlu, Yüksekova'da esnafı ziyaret etti

2020-10-10 21:31 - Siyaset

IKBY Başbakanı: Bağdat ve Erbil, Sincar'da birlikte çalışmak üzere anlaştı

2020-10-10 03:01 - Dünya

İlgili Haberler

Güvenlik görevlisi nefes borusuna yiyecek kaçan kediyi Heimlich manevrasıyla kurtardı

09:08 - Çevre-Hayat

Ankara Kalesi ve Atakule, 186. kuruluş yılı dolayısıyla jandarmanın renkleriyle ışıklandırıldı

22:32 - Çevre-Hayat

Tekirdağ'da şah kartal ve leylek yavruları halkalanıyor

16:33 - Çevre-Hayat

Arktik'teki cıva kirliliği, yerli topluluklar ve yaban hayatı için uzun vadeli tehdit oluşturuy

15:42 - Çevre-Hayat

Saros Körfezi'nde batık tanka dalış yapan jandarma ekibi su altında pankart açtı

14:32 - Çevre-Hayat

Günün Manşetleri

Trump, tartışmalara sebep olan Washington DC'deki askeri geçit törenine katıldı

08:27 - Dünya

Aleæ -Sami Mert yazdı-

07:44 - En Son Yazılar

Batılıların amacı Rusya’nın müttefiklerini yok etmek -Erhan Kuadzba, Moskova'dan yazdı-

07:08 - En Son Yazılar

Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın barış diplomasisi Rus medyasında geniş yer aldı

07:06 - Özel Haber

ABD'de milyonlarca kişi 'Krallara hayır' diyerek Trump yönetimini protesto etti

01:07 - Dünya