?>

Pilatesle ilgili doğru bilinen yanlışlar

Pilates eğitmeni Pınar Elevli, pilatesin spor olmadığını, ayrıca sadece yaz aylarında zayıflamak için değil, sağlık açısından her dönem yapılması gerektiğini söyledi.Pilates Eğitmeni Pınar Elevli yaptığı açıklamada, “Altını...

Sağlık - 10 yıl önce

Pilates eğitmeni Pınar Elevli, pilatesin spor olmadığını, ayrıca sadece yaz aylarında zayıflamak için değil, sağlık açısından her dönem yapılması gerektiğini söyledi.Pilates Eğitmeni Pınar Elevli yaptığı açıklamada, “Altını çizerek söylemek gerekirse pilates, bir spor değildir. Fizik tedavi, kontroloji sistemidir. Özellikle yurt dışında hastanelerin kliniklerinde yapılmaktadır. Bel, boyun fıtığı, omurga ve eklem yerlerinde ki herhangi bir sıkıntıya karşı tedavi amaçlı kullanılmaktadır. Pilates kendi içerisinde hamile, klinik, çocuk pilatesi gibi alanlara ayrılır. Birçok kişi rahatsızlığı veya hastalığından dolayı spor yapamaya bilir ama Pilates bireysel çalışıldığında ve özel bir programla birlikte rahatsızlığı olan hastaların da rahatça yapabileceği bir fizik tedavidir" dedi. "PİLATES BİR YAŞAM BİÇİMİ"Pilatesi bir yaşam biçimi olduğunu kaydeden Elevli, "Pilatesle vücut hem esneklik kazanıyor aynı zamanda ruhsal anlamda insanları rahat hissetmesini sağlıyor. Genellikle vatandaş pilatesi zayıflamak için yapılan bir spor olarak görmekte ama şu dönemde Pilates’e olan ilgi ile birlikte insanlarımız Pilates’in faydalarını daha fazla olduğunu anlamaya başladı diyebiliriz. Sadece yaz aylarında, zayıflamak, fit görünmek için değil sağlık açısından her dönem yapılmasını tavsiye ediyorum. Spor yapanlar veya Pilates yapanlar diye ayrıştırma yapmamak gerekir. Genel anlamda sağlıklı beslenmek gerekir bu anlamda hayatımız içerisine spora ve Pilates’e yer vermemiz gerekir” diye konuştu.(İHA)
Haftanın Öne Çıkanları

Sabancı suikastının faili tutuklandı

2016-02-04 13:28 - Genel

Asansör faciası çalışmanın durdurulduğu bloklarda olmuş

2016-02-03 00:56 - Genel

Özdemir Sabancı’nın katili 20 yıl sonra yakalandı

2016-02-02 19:40 - Genel

Burası da flamingo cumhuriyeti

2016-02-06 15:52 - Genel

İETT gece-gündüz yollarda

2016-02-04 16:32 - Genel

Bakan Cizre’deki hastaneleri ziyaret etti

2016-02-05 19:42 - Politika

İşte alışveriş yapmanın kadınlara faydası

2016-02-05 13:05 - Gündem

1 milyon 331 bin 305 kişi yasal takipte

2016-02-04 18:26 - Ekonomi

Esad’ın annesi öldü

2016-02-07 14:29 - Dünya

13 gündür hiçbir ize rastlanmadı

2016-02-02 19:15 - Asayiş

İlgili Haberler

Bakan Memişoğlu: Hatay Şehir Hastanesi inşaatına 2026 sonu itibarıyla başlayacağız

22:09 - Sağlık

Kanserle mücadelesi "Dünya Kanser Günü"nde zaferle sonuçlandı

15:09 - Sağlık

İstanbul'da 2025'te 75 sağlık tesisi hizmete açıldı

14:38 - Sağlık

Hematolojik kanser türlerinde yeni tedavi yöntemleri hastalar için umut oluyor

17:08 - Sağlık

Türk hekimler Burkina Faso'da ikinci böbrek nakli ameliyatına imza attı

15:09 - Sağlık

Günün Manşetleri

ABD ile Hindistan, üzerinde uzlaştığı geçici ticaret anlaşması çerçevesini açıkladı

03:27 - Ekonomi

Trump, İran ile iş yapan ülkelere ek tarife uygulanabilmesine yönelik kararnameyi imzaladı

03:09 - Dünya

Tahkim Kurulu, Milan Skriniar ve Kristjan Asllani'nin cezalarını onadı

02:39 - Spor

Ürdün, ABD ile İran arasında Umman'da yapılan görüşmelerden memnun

02:08 - Dünya

DSÖ: Sosyal platformlar, çocukların güvenliğini ve sağlığını koruyacak şekilde tasarlanmalı

02:01 - Dünya