?>

Kovid-19'a karşı kalp ve damar sağlığı korunmalı

Kalp Damar Cerrahisi Bölümü'nden Dr. Öğr. Üyesi Atalay Karakaya: "Kalp ve özellikle damar sağlığı açısından mutlaka hareket etmeliyiz bu psikolojik olarak da kendimizi iyi hissetmemizi sağlayarak Kovid-19 ile savaşta bizi üstün kılar"

Sağlık - 4 yıl önce

İSTANBUL

Medipol Mega Üniversite Hastanesi Kalp Damar Cerrahisi Bölümü'nden Dr. Öğr. Üyesi Atalay Karakaya, "Kalp ve özellikle damar sağlığı açısından mutlaka hareket etmeliyiz bu psikolojik olarak da kendimizi iyi hissetmemizi sağlayarak Kovid-19 ile savaşta bizi üstün kılar." ifadelerini kullandı.

Karakaya, yazılı açıklamasında, yeni tip koronavirüs (Kovid-19) enfeksiyonunun damar yatağında pıhtı oluşumunu tetiklediğini belirtti.

Kalp damarlarında oluşan pıhtının kalp krizi ile sonuçlanabileceğini vurgulayan Karakaya, "Bacak damarlarında oluşan pıhtı kalbe, kalpten akciğere ulaştığında ise pulmoner emboli yaparak ölümcül sonuçlara yol açabilir. Bu süreçte maksimum seviyede kalp ve damar sağlığınızı koruyun." uyarısında bulundu.

Karakaya, özellikle sıcak yaz günlerinde en az 2 litre olmak üzere 3 litreye kadar su içilmesi gerektiğini ve yeterli sıvı tüketiminin vücudun pıhtı oluşturmasını engellediğini belirtti.

Fazla kilo ve düzensiz uykunun da metabolik pek çok sorunla birlikte, kalp ve damar sağlığımızı olumsuz etkileyen negatif faktörler olduğunun altını çizen Karakaya, tüm kalp hastalarına uyarıda bulunarak, özellikle hipertansiyon hastalarının mevcutta kullandığı ilaçlarına devam etmesini ve kontrollerini aksatmaması gerektiğini ifade etti.

- Kovid-19 en sık dolaşım sistemini bozuyor

Atalay Karakaya, Kovid 19'dan en sık etkilenen sistemin dolaşım olduğu belirterek, "Salgın döneminde artan aşırı yeme, hareketsiz kalma ve kısa sürede sipariş edilen tatlı ve fast food tüketimi gibi yeni alışkanlıklar kalp damar hastalıklarının meydana getirdiği risk Kovid-19 ile birlikte arttı. Özellikle evde kaldığımız zamanlarda gıda tüketimlerinde sağlıklı ürünler seçmeye ve hareketsiz kalmamaya özen göstermeliyiz." değerlendirmesinde bulundu.

Kısıtlama süreçlerinde bile evde egzersiz yapılmasının önemine değinen Karakaya, şunları aktardı:

"Mümkün olduğu kadar doğal ve organik beslenmeye özen gösterin. Yüksek miktarda tuz, şeker ve yağ barındıran paketli ve hazır gıdalardan uzak durun. Gıda tüketiminde yağ, tuz ve şeker dengesi önemli. Ayrıca yapacağımız egzersiz bağışıklık sistemini de güçlendirerek ekstra fayda sağlar. Kalp ve özellikle damar sağlığı açısından mutlaka hareket etmeliyiz bu psikolojik olarak da kendimizi iyi hissetmemizi sağlayarak Kovid-19 ile savaşta bizi üstün kılar."

Kaynak: AA

.

dikGAZETE.com

Haftanın Öne Çıkanları

Giresun'da 'Akıllı Tarım ve Sürdürülebilir Gıda Çalıştayı' düzenlendi

2021-05-21 12:19 - Gündem

16 yaşındaki İtalyan yüzücü Pilato'dan dünya rekoru

2021-05-23 23:53 - Spor

İzmir'in Menderes ilçesinde art arda depremler

2021-05-19 18:11 - Gündem

İstanbul'da sıcak hava yerini yağışa bıraktı

2021-05-21 15:21 - Gündem

Gazze'de Filistinli berber mesleğini enkazın üzerinde icra ediyor

2021-05-26 03:51 - Çevre-Hayat

AB ülkelerinde yetişkin nüfusun yüzde 46'sı aşılandı

2021-05-25 16:37 - Sağlık

A Milli Futbol Takımı, EURO 2020 hazırlıklarını sürdürdü

2021-05-23 02:31 - Spor

Ürdün'deki Filistin mülteci kampında Filistin'e destek gösterisi düzenlendi

2021-05-23 02:46 - Dünya

Ümit Milli Takım Teknik Direktörü Tolunay Kafkas: Çok yetenekli oyuncularımız var

2021-05-24 22:56 - Spor

Osmanlı yadigarı İshak Paşa Sarayı'nda gün batımı

2021-05-24 23:02 - Çevre-Hayat

İlgili Haberler

"Ailede prostat kanseri olanlara meme kanserine karşı dikkatli olun" uyarısı

11:57 - Sağlık

Çocuklukta başlayan bazı kronik hastalıklar, plastiklerdeki kimyasallarla ilişkilendirildi

11:02 - Sağlık

Adalet Bakanı Tunç Antalya'daki Uluslararası 20. Adli Tıp Günleri'nde konuştu

12:57 - Sağlık

Alzheimer hastaları için "akıllı takip cihazı" desteği 6 ilde başladı

12:23 - Sağlık

Van'ı 'sağlık üssü' haline getirecek şehir hastanesinin yapım çalışmaları devam ediyor

10:02 - Sağlık

Günün Manşetleri

Filistinli kadın ressam, Gazze'deki İsrail zulmünü fırçasıyla dünyaya duyurmaya çalışıyor

14:13 - Dünya

Küresel Sumud Filosu'na katılan Fransız'dan Google'a hayatlarını tehlikeye attığı suç

14:03 - Dünya

Demir yolu emekçilerinin mesaisi TCDD'nin 169. yılında da devam ediyor

13:57 - Gündem

A Milli Futbol Takımı'nın Bulgaristan maçı biletleri genel satışa çıktı

13:52 - Spor

Köpeklerden kaçan su samuru otomobilin kaputuna sığındı

13:48 - Gündem