Geceleri 6 saatten az uyumak, aşıların etkisini azaltıyor

Yeni bir araştırmada, geceleri 6 saatten az uyumanın özellikle genç erkeklerde aşıların bağışıklık üzerindeki etkisini azalttığı belirlendi.

Sağlık - 1 yıl önce

Ankara

Guardian'ın haberine göre, uzmanlar, grip ile hepatit A ve B aşılarını olmuş kişilerin bulgularını içeren 7 çalışmanın sonuçlarını birleştirerek, tekrar analiz etti.

Bu kapsamda, sağlıklı yetişkinler için önerilen 7 ila 9 saat arasında uyuyan ve 6 saatten az uyuyanların antikor tepkileri karşılaştırıldı.

Buna göre, 6 saatten daha az uyumanın erkelerde aşıların bağışıklık üzerinde etkisini azalttığına dair güçlü kanıtlar elde edildi.

Öte yandan, kadınlarda ise değişkenlik gösteren hormon seviyeleri nedeniyle yetersiz uyumanın aşı üzerindeki etkisinin daha değişken olduğu tespit edildi.

Fransa'da bulunan Ulusal Sağlık ve Tıp Enstitüsünden araştırmanın yazarı Dr. Karine Spiegel, "Cinsiyet hormonlarının bağışıklık sistemini etkilediğini immünoloji çalışmalarından biliyoruz. Kadınların bağışıklığı, adet döngüsünden, menopozdan ve doğum kontrol haplarından etkileniyor. Ancak baktığımız çalışmalarda cinsiyet hormonu hakkında herhangi bir veri yoktu." ifadelerini kullandı.

Spiegel, tam olarak ne kadar uykuya ihtiyaç duyulduğunu ölçmek ve cinsiyet hormonlarının aşılamadaki rolünü belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu vurguladı.

Uzmanlar, yetersiz uyku nedeniyle Kovid-19 aşılarının da etkisinin azalabileceğini belirtiyor.

Ayrıca 6 saatten daha az uyumanın bağışıklık üzerindeki olumsuz etkisinin 18-60 yaş aralığında, 60 yaşından büyüklere oranla daha fazla görüldüğü belirlendi.

Chicago Üniversitesinden araştırmanın yazarı Eve Van Cauter, "İyi bir uyku aşının koruma süresini artırmakla kalmaz, aynı zamanda koruma süresini de uzatabilir." dedi.

Aşıların etkisinin kişiden kişiye göre değişeceğini kaydeden Van Cauter, insanların aşıların vücuttaki etkisini kontrol edemeyeceğini ancak uyku düzenlerini değiştirebileceklerini söyledi.

Araştırma, Current Biology isimli bilim dergisinde yayımlandı.

Kaynak: AA

dikGAZETE.com
Haftanın Öne Çıkanları

İtalya'da gündem Nicolo Zaniolo

2023-03-08 14:15 - İnsan&Hayat

İstanbulspor’un Yeni 2 Transferi

2023-03-08 14:05 - İnsan&Hayat

ABD-Türkiye İş Forumu düzenlendi

2023-03-13 20:17 - Ekonomi

Malatya ekonomisinin can damarı kayısı pazarında hareket başladı

2023-03-08 14:52 - Ekonomi

Türkiye seçimlerinde dış müdahale mümkün mü? -Duha Sena Oskay yazdı-

2023-03-08 09:11 - Analiz/Röportaj/Dizi/Tefrika

Meral Konrat: İlk kez romantik komedide oynadım

2023-03-12 19:29 - Magazin

Futbolda Kaleci nedir?

2023-03-10 00:07 - İnsan&Hayat

"Türkiye, yaptırım uygulanan ürünlerin Rusya'ya geçişini durdurdu" iddiası

2023-03-10 06:45 - Özel Haber

Rusya Merkez Bankası döviz çekme kısıtlamasını 9 Eylül'e kadar uzattı

2023-03-08 08:04 - Özel Haber

Güney Koreli öğrenciler oyunlarla çocuklarda afetin izlerini silmeye çalışıyor

2023-03-11 14:15 - Magazin

İlgili Haberler

Özbekistan'dan gelen üniversite heyeti Türk diş hekimlerinin deneyimlerinden faydalanıyor

12:43 - Sağlık

Hipertansiyonun günlük hayattaki olumsuz etkileri birçok alanda görülebiliyor

11:12 - Sağlık

Türkiye'de her 3 yetişkinden biri tansiyon hastası

17:08 - Sağlık

Sağlık Bakanı Koca, Eczacılık Günü'nü kutladı

18:02 - Sağlık

Hastanelerde "Onaylı Randevu" dönemi

10:17 - Sağlık

Günün Manşetleri

5 ilde gösteri yürüyüşü ve açık hava toplantılarına geçici yasak getirildi

21:52 - Gündem

Osmaniye'de sağanak ve dolu hayatı olumsuz etkiledi

21:48 - Gündem

33. Arap Birliği Zirvesi sona erdi

21:43 - Dünya

Diyarbakır, Siirt ve Batman'da gösteri yürüyüşü ve açık hava toplantılarına geçici yasak

21:38 - Gündem

BM, Gazze'de son 10 günde 700 binden fazla kişinin zorla yerinden edildiğini bildirdi

21:27 - Dünya