?>

Gece geç uyuyanlarda tip 2 diyabet riski, erken uyuyanlara kıyasla daha yüksek

Araştırmacılar, geceleri geç saatte uyuyan kişilerin, daha erken uyuyanlara göre daha yüksek vücut kitle indeksi olduğunu ve tip 2 diyabet riskinin yüzde 46 daha yüksek olduğunu ortaya koydu.

Sağlık - 10 ay önce

Ankara

EurekAlert sitesinin haberine göre, Hollanda'dan araştırmacılar, gece geç saatte uyumakla tip 2 diyabet ve vücuttaki yağ oranı arasındaki ilişkiyi inceledi.

Araştırmaya katılan, yaş ortalaması 56, vücut kitle indeksi ortalaması 30 olan 5 bini aşkın kişinin uyuma ve uyanma saatlerini kayıt altına alan araştırmacılar, bu kişilerin uykusunun orta noktasını hesapladı.

Buna göre, araştırmacılar, uyuma ve uyanma saatlerine göre katılımcıları, yüzde 20'si erken kronotip, yüzde 20'si geç kronotip ve yüzde 60'ı orta kronotip olmak üzere 3 kategoriye ayırdı.

Araştırmacılar, katılımcıların tamamının vücut kitle indeksi hesaplamalarının yanı sıra 1526'sının karaciğer gibi iç organlarının yağ oranını da ölçtü.

Buna göre, araştırmacılar, yaş, cinsiyet, eğitim, vücut yağ oranı ve yaşam şekli gibi durumları göz önünde bulundurarak, "geç kronotip" kategorisindeki, yani geç saatte uyuyan katılımcılarda, orta kronotip kategorisindekilere göre tip 2 diyabet görülme riskinin yüzde 46 daha yüksek olduğunu ortaya koydu.

Araştırmacılar, geç kronotip kategorisindeki katılımcıların, vücut kitle indeksinin orta kronotiplilere göre 0,7 daha yüksek olduğunu da belirledi.

Araştırma yazarlarından Jeroen van der Velde, yaptığı açıklamada "Geç kronotipli kişilerin, akşam geç saatlere kadar yemek yeme ihtimali daha yüksek." ifadesini kullanarak, akşam belli bir saatten sonra yemek yememenin metabolizmaya faydalı olduğuna dikkati çekti.

Kaynak: AA

dikGAZETE.com
Haftanın Öne Çıkanları

Kübra Korkut, para masa tenisi kategorisinde Paris'te finale yükseldi

2024-09-05 12:52 - Spor

Sanayi ve Teknoloji Bakanı Kacır: Model fabrika sayısını 15'e çıkaracağız

2024-09-06 15:58 - Ekonomi

Türkiye, yapay zeka ve çip alanlarında stratejik adımlar atacak

2024-09-09 12:33 - Ekonomi

Rusya’da lüksü yaşatan şirket Türk ANTTEQ 'En Büyük 50'den biri

2024-09-06 23:43 - Özel Haber

ABD'de yüzlerce kişi, İsrail askerleri tarafından öldürülen Ayşenur Ezgi Eygi için toplandı

2024-09-08 13:57 - Dünya

Mısır, Netanyahu'nun Philadelphi Koridoru'na ilişkin açıklamalarını reddettiğini duyurdu

2024-09-03 19:12 - Dünya

İsrail'in Münih Başkonsolosluğu yakınlarında polis, bir şüpheliyi vurdu

2024-09-05 13:43 - Dünya

Cumhurbaşkanı Erdoğan: Türkiye ve Mısır'ın bölgesel barış ve istikrara katkıları hayati önemde

2024-09-04 17:37 - Siyaset

Türkiye'nin ağustosta ihracatını en fazla artırdığı ülke Birleşik Arap Emirlikleri oldu

2024-09-06 12:06 - Ekonomi

İsrail'in Gazze Şeridi'nde gün boyu devam eden saldırılarında 22 Filistinli canından oldu

2024-09-05 08:27 - Dünya

İlgili Haberler

Böbrek nakli bekleyen kardeşlerin yüzü bir ay arayla aynı hastanede güldü

14:42 - Sağlık

Diyarbakır'da kalp ve akciğer hastası çocuklar için "Pediyatrik ECMO Merkezi" kuruldu

17:52 - Sağlık

Düzenli tarama ve aşı uygulamasıyla HPV tamamen önlenebilir

17:48 - Sağlık

Derideki ağrılı nodüller "köpek memesi hastalığı"nın belirtisi olabilir

13:32 - Sağlık

Yüksek hava sıcaklığına bağlı "sıcak çarpması" vakalarında artış yaşanabiliyor

12:53 - Sağlık

Günün Manşetleri

Türkiye ile KKTC arasında Fiber Dönüşüm Protokolü imzalandı

17:33 - Gündem

Kuzey İrlanda'daki festivalde temsili şişme göçmen botu ve cansız mankenler ateşe verildi

17:27 - Dünya

Trendyol Süper Lig'de ilk iki haftanın programı açıklandı

17:12 - Spor

Bakan Şimşek: Cari dengede sağladığımız iyileşme, dış finansman ihtiyacını azaltıyor

16:57 - Ekonomi

Srebrenitsa Soykırımı'nın 7 kurbanı daha defnedildi

16:32 - Dünya