?>

Düzenli yürüyüş ve yağlı gıdalardan uzak durulması meme kanseri riskini azaltıyor

Tekirdağ Namık Kemal Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sibel Özkan Gürdal, düzenli yürüyüş yapılması ve yağlı gıdalardan uzak durulmasının meme kanseri riskini azalttığını söyledi.

Sağlık - 2 yıl önce

Tekirdağ

Gürdal, AA muhabirine, meme kanserinin erken tanı konulabilen bir kanser olduğunu dile getirdi.

Taranabilen kanserlerin erken evrede yakalanarak tedavisinin yapıldığının altını çizen Gürdal, "Şikayeti olmasa bile 40 yaşından sonra her kadının mamografi çektirerek kanseri yakalama imkanı var. Evre sıfır ya da evre birde yakaladığımız kanserlerin 5 yıllık sağ kalma oranları yüzde 100'e varmakta. Evre ikiden, üçten sonra bu oranlar azalmakta. Kadınları meme kanserinde erken tanı alabilecekleri taramaları yapmalarını konusunda bilgilendirmeye çalışıyoruz." diye konuştu.

Gürdal, meme kanserinin dünyada kadınlarda en sık görülen kanser olduğuna işaret ederek 8 kadından birinin meme kanserine yakalandığını belirtti.

Fotoğraf: Mesut Karaduman/AA

"İhmale gelmiyor"

Kadınların 20 yaşlarından sonra kendi kendilerini muayene etmesinin çok önemli olduğuna vurgu yapan Gürdal, "Çünkü meme kanseri sadece ileri yaşlarda görülen bir kanser değil, 20'li, 30'lu yaşlarda da görebiliyoruz. Gebelerde ve loğusalarda da görebileceğimiz bir kanser. Gebelerde insanlar sen gençsin kanser olmuş olamazsın denildiğinde veya insanlar genç yaşlarda kendilerinin kanser olmayacağını düşünüp, kendini telkin edip, kontrollerini ihmal edebiliyor." dedi.

Prof. Dr. Gürdal, kadınların meme kanseri konusunda her zaman duyarlı olması gerektiğini kaydetti.

Gürdal, meme kanserine yakalanma riskini azaltan faktörleri şöyle sıraladı:

"Eğer adet geç görülürse, geç menopoza girilirse, geç gebelik olursa hiç çocuk emzirilmezse bunlar meme kanseri riskini artıran durumlar. Hormonal nedenlerden dolayı emzirme meme kanseri riskini azaltan durumlardan birisi. Meme kanserinde risk faktörlerini azaltmak için düzenli egzersiz yapmak önemli. Her gün düzenli olarak 20 dakika ritmik yürüyüş yapılmalı.

Yapılan bu spor, meme kanseri riskini azaltmaktadır. Bunun dışında yağlı gıdalardan uzak durmak gerekiyor. Yağlı dokuda östrojen sentezi oluşuyor, bu sentez de meme kanseri riskini artırıyor. Sigara ve alkolde meme kanseri riskini artıran faktör. Bize bağlı faktörleri en aza indirirsek kanser riskimizi en aza indirmiş oluruz."

Gürdal, meme kanserinin daha az olmasına karşın erkeklerde de görüldüğüne dikkati çekti.

Kaynak: AA

dikGAZETE.com
Haftanın Öne Çıkanları

Cumhurbaşkanı Erdoğan, Katar Emiri Al Sani ile telefonda görüştü

2023-10-09 19:52 - Gündem

Borlease Otomotiv 11-13 Ekim'de talep toplayacak

2023-10-09 12:33 - Ekonomi

Vanlı aileler çocuklarına kavuşmak için HDP İl Başkanlığı önündeki eylemlerini sürdürdü

2023-10-05 15:07 - Gündem

Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan şehit ailelerine başsağlığı mesajı

2023-10-10 10:53 - Gündem

ABD'de, Hamas'ın saldırılarında İsrail'in on yıllardır süren 'kışkırtması' tartışılıyor

2023-10-09 21:03 - Dünya

İngiltere Başbakanı Sunak, İsrailli mevkidaşı Netanyahu ile telefonda görüştü

2023-10-08 20:22 - Dünya

Türk askerinin Lübnan'daki görev süresinin uzatılmasına ilişkin tezkere TBMM'de

2023-10-06 12:12 - Gündem

Fas'ta depremden etkilenen ailelere aylık 250 dolar yardım dağıtılacak

2023-10-03 13:38 - Dünya

Fransa'da okullar da tahtakurusu tehdidi altında

2023-10-05 11:38 - Dünya

Türkiye'de en çok makine ve teçhizat imalatı sektöründe AR-GE merkezi bulunuyor

2023-10-08 12:03 - Ekonomi

İlgili Haberler

AB, oyuncaklardaki zararlı kimyasalları yasaklıyor

19:03 - Sağlık

Organ nakli bekleyen genç hastane odasında umudunu koruyor

12:08 - Sağlık

Prof. Dr. Aziz Sancar, kendi adına düzenlenen ödül törenine ilk kez katılacak

12:07 - Sağlık

İlerleyen diş çürüğü sistemik hastalıkları tetikleyebilir

11:28 - Sağlık

Türkiye'de her 10 çocuktan biri boy kısalığı sorunu yaşıyor

11:27 - Sağlık

Günün Manşetleri

Fenerbahçe, UEFA Avrupa Ligi'nde yarın Ferencvaros'u konuk edecek

09:07 - Spor

Bartın'da inşaat alanında yaşanan göçüğün ardından yan apartmanın sakinleri tahliye edildi

08:48 - Gündem

Hakkari'de 378 kilogram, Ağrı'da 773 litre uyuşturucu madde ele geçirildi

08:42 - Gündem

ABD Başkanı Trump, Venezuela Devlet Başkanı Maduro ile görüşmeye kapıyı açık bıraktı

04:07 - Dünya

Gazze'de yaşamaya uygun olmayan çadırların yerine prefabrik ev talebi

02:52 - Dünya